Planning Rumilly - Centre Roosevelt

Accueil (Lun-Vend)

8h30-12h / 14h-19h
Samedi et dimanche : 8h45-12h

Roosevelt Rumilly

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30 avenue Roosevelt

74150 Rumilly
Parking gratuit

Roosevelt Rumilly

Santé +33 (0)4 50 01 45 18
Forme +33 (0)4 50 01 60 00

Planning Piscine

Planning Gymnase

Planning Cardio

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
08:00 - 09:00	Aquabike Libre Rumilly 08:30 09:15 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée) Aquagym Rumilly 09:15 10:00 Aquagym RumillyIntensité modérée. Accessible à tous. (Découverte de la gymnastique aquatique. Idéal pour garder la forme. Travail de coordination, d'endurance musculaire et cardio-vasculaire)	Aquabike Libre Rumilly 08:30 09:15 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée) Aquafitness Rumilly 09:15 10:00 Aquafitness RumillyIntensité modérée à soutenue. Accessible à tous. (Le circuit training aquatique est une méthode d'entraînement qui consiste à enchaîner plusieurs ateliers dans le but d'améliorer la force et l'endurance)	Aquabike Libre Rumilly 08:30 09:15 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée) Aquasanté Rumilly 09:15 10:00 Aquasanté RumillyFaible intensité. Accessible à tous. (L'univers aquatique au service de votre santé. Créé et animé pas des kinésithérapeutes, ce cours d'entretien de faible intensité est à visée thérapeutique)	Aquabike Libre Rumilly 08:30 09:15 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée) Aquafitness Rumilly 09:15 10:00 Aquafitness RumillyIntensité modérée à soutenue. Accessible à tous. (Le circuit training aquatique est une méthode d'entraînement qui consiste à enchaîner plusieurs ateliers dans le but d'améliorer la force et l'endurance)	Aquabike Libre Rumilly 08:30 09:15 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée) Aquagym Rumilly 09:15 10:00 Aquagym RumillyIntensité modérée. Accessible à tous. (Découverte de la gymnastique aquatique. Idéal pour garder la forme. Travail de coordination, d'endurance musculaire et cardio-vasculaire)
09:00 - 10:00						Aquabike Minceur Rumilly 09:00 09:45 Aquabike Minceur RumillyIntensité modérée. Accessible à tous. (Cours collectif avec travail individualité, axé sur la réduction de la masse graisseuse grâce au cardio-fréquencemètre. A consommer sans modération)	Bébés nageurs Rumilly 09:00 09:45 Bébés nageurs RumillyA partir de 6 mois. (Découvertes sensorielles et locomotrices en milieu aquatique en présence d'un ou des 2 parents. Le bébé n'apprend pas à nager mais à jouer et à s'épanouir dans l'eau)
10:00 - 11:00	Aquadouce Rumilly 10:15 11:00 Aquadouce RumillyFaible intensité. Accessible à tous. (Cours d'entretien complet de faible intensité, en musique. Gymnastique douce et relaxante, musculation légère, étirements et assouplissements)	Aquagym Rumilly 10:15 11:00 Aquagym RumillyIntensité modérée. Accessible à tous. (Découverte de la gymnastique aquatique. Idéal pour garder la forme. Travail de coordination, d'endurance musculaire et cardio-vasculaire)	Aquabike Minceur Rumilly 10:15 11:00 Aquabike Minceur RumillyIntensité modérée. Accessible à tous. (Cours collectif avec travail individualité, axé sur la réduction de la masse graisseuse grâce au cardio-fréquencemètre. A consommer sans modération)	Aquagym Rumilly 10:15 11:00 Aquagym RumillyIntensité modérée. Accessible à tous. (Découverte de la gymnastique aquatique. Idéal pour garder la forme. Travail de coordination, d'endurance musculaire et cardio-vasculaire)	Rumilly Accueil 10:15 11:00 Rumilly AccueilInfobulle à renseigner	Aquabike Tonic Rumilly 10:00 10:45 Aquabike Tonic RumillyIntensité soutenue. Accessible à un public confirmé. (Pédalez au rythme de la musique. Cours idéal pour affiner votre silhouette et renforcer vos performances cardio-vasculaires)	Aquagym Rumilly 10:00 10:45 Aquagym RumillyIntensité modérée. Accessible à tous. (Découverte de la gymnastique aquatique. Idéal pour garder la forme. Travail de coordination, d'endurance musculaire et cardio-vasculaire)
11:00 - 12:00	Aquabike Libre Rumilly 11:00 11:45 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée)	Aquabike Libre Rumilly 11:00 11:45 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée)	Aquabike Libre Rumilly 11:00 11:45 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée)	Aquabike Libre Rumilly 11:00 11:45 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée)	Aquabike Libre Rumilly 11:00 11:45 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée)	Aqua CAF Rumilly 11:00 11:45 Aqua CAF RumillyIntensité modérée à soutenue. Accessible à tous. (Travail de répétition de mouvements et de mini-enchaînements pour un raffermissement des Cuisses, des Abdominaux et des Fessiers)	Aquabike Tonic Rumilly 11:00 11:45 Aquabike Tonic Rumilly Intensité soutenue. Accessible à un public confirmé. (Pédalez au rythme de la musique. Cours idéal pour affiner votre silhouette et renforcer vos performances cardio-vasculaires)
12:00 - 13:00	Aqua CAF Rumilly 12:30 13:15 Aqua CAF RumillyIntensité modérée à soutenue. Accessible à tous. (Travail de répétition de mouvements et de mini-enchaînements pour un raffermissement des Cuisses, des Abdominaux et des Fessiers) Aquabike Libre Rumilly 13:30 14:15 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée)	Aqua Circuit training Rumilly 12:30 13:15 Aqua Circuit training RumillyIntensité modérée à soutenue. Accessible à tous. (Le circuit training aquatique est une méthode d'entraînement qui consiste à enchaîner plusieurs ateliers dans le but d'améliorer la force et l'endurance)	Aquabike Tonic Rumilly 12:30 13:15 Aquabike Tonic RumillyIntensité soutenue. Accessible à un public confirmé. (Pédalez au rythme de la musique. Cours idéal pour affiner votre silhouette et renforcer vos performances cardio-vasculaires)	Aquabike Minceur Rumilly 12:30 13:15 Aquabike Minceur RumillyIntensité modérée. Accessible à tous. (Cours collectif avec travail individualité, axé sur la réduction de la masse graisseuse grâce au cardio-fréquencemètre. A consommer sans modération)	Aquafitness Rumilly 12:30 13:15 Aquafitness RumillyIntensité modérée à soutenue. Accessible à tous. (Le circuit training aquatique est une méthode d'entraînement qui consiste à enchaîner plusieurs ateliers dans le but d'améliorer la force et l'endurance)	Cours natation adultes Rumilly 12:00 13:00 Cours natation adultes RumillyDébutant à initié. (Apprentissage et perfectionnement de toutes les nages avec un maître-nageur diplômé. Aquaphobie)
13:00 - 14:00						Cours natation enfants Rumilly 13:00 14:00 Cours natation enfants RumillyDébutant à confirmé. (A partir de 3-4 ans : familiarisation et sécurité A partir de 5 ans : prémices de l'apprentissage A partir de 6 ans : apprentissage des nages codifiées et perfectionnement)
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00	Aquagym Rumilly 15:00 15:45 Aquagym RumillyIntensité modérée. Accessible à tous. (Découverte de la gymnastique aquatique. Idéal pour garder la forme. Travail de coordination, d'endurance musculaire et cardio-vasculaire)		Cours natation enfants Rumilly 15:30 17:00 Cours natation enfants RumillyDébutant à confirmé. (A partir de 3-4 ans : familiarisation et sécurité A partir de 5 ans : prémices de l'apprentissage A partir de 6 ans : apprentissage des nages codifiées et perfectionnement)	Aquabike Libre Rumilly 15:00 15:45 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée)
16:00 - 17:00	Aquabike Libre Rumilly 16:15 17:00 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée)			Aquadouce Rumilly 16:15 17:00 Aquadouce RumillyFaible intensité. Accessible à tous. (Cours d'entretien complet de faible intensité, en musique. Gymnastique douce et relaxante, musculation légère, étirements et assouplissements)	Aquabike Libre Rumilly 16:15 17:00 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée)
17:00 - 18:00	Aquafitness Rumilly 17:15 18:00 Aquafitness RumillyIntensité soutenue. Accessible à un public confirmé. (Séance dynamique, basée sur un travail cardio-vasculaire, favorisant la condition physique et permettant de redéfinir votre silhouette)	Aquabike Libre Rumilly 17:15 18:00 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée)	Cours natation adultes Rumilly 17:00 18:00 Cours natation adultes RumillyDébutant à initié. (Apprentissage et perfectionnement de toutes les nages avec un maître-nageur diplômé. Aquaphobie)	Aquabike Libre Rumilly 17:15 18:00 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée	Aquabike Minceur Rumilly 17:15 18:00 Aquabike Minceur RumillyIntensité modérée. Accessible à tous. (Cours collectif avec travail individualité, axé sur la réduction de la masse graisseuse grâce au cardio-fréquencemètre. A consommer sans modération)
18:00 - 19:00	Aquabike Libre Rumilly 18:15 19:00 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée)	Aqua CAF Rumilly 18:15 19:00 Aqua CAF RumillyIntensité modérée à soutenue. Accessible à tous. (Travail de répétition de mouvements et de mini-enchaînements pour un raffermissement des Cuisses, des Abdominaux et des Fessiers)	Aquabike Libre Rumilly 18:15 19:00 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée)	Aquabike Tonic Rumilly 18:15 19:00 Aquabike Tonic RumillyIntensité soutenue. Accessible à un public confirmé. (Pédalez au rythme de la musique. Cours idéal pour affiner votre silhouette et renforcer vos performances cardio-vasculaires)	Aquabike Libre Rumilly 18:15 19:00 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée)
19:00 - 20:00	Aquagym Rumilly 19:15 20:00 Aquagym RumillyIntensité modérée. Accessible à tous. (Découverte de la gymnastique aquatique. Idéal pour garder la forme. Travail de coordination, d'endurance musculaire et cardio-vasculaire)	Aquabike Minceur Rumilly 19:15 20:00 Aquabike Minceur RumillyIntensité modérée. Accessible à tous. (Cours collectif avec travail individualité, axé sur la réduction de la masse graisseuse grâce au cardio-fréquencemètre. A consommer sans modération)	Aqua CAF Rumilly 19:15 20:00 Aqua CAF RumillyIntensité modérée à soutenue. Accessible à tous. (Travail de répétition de mouvements et de mini-enchaînements pour un raffermissement des Cuisses, des Abdominaux et des Fessiers)	Aquabike Minceur + Rumilly 19:15 20:15 Aquabike Minceur + RumillyIntensité modérée. Accessible à tous. (1h Cours + long, + efficace pour encore + de déstockage. Cardio-fréquencemètre obligatoire)
20:00 - 21:00	Aquabike Minceur Rumilly 20:15 21:00 Aquabike Minceur RumillyIntensité modérée. Accessible à tous. (Cours collectif avec travail individualité, axé sur la réduction de la masse graisseuse grâce au cardio-fréquencemètre. A consommer sans modération)		Aquafitness Rumilly 20:15 21:00 Aquafitness RumillyIntensité modérée à soutenue. Accessible à tous. (Le circuit training aquatique est une méthode d'entraînement qui consiste à enchaîner plusieurs ateliers dans le but d'améliorer la force et l'endurance)

Lundi

Aquabike Libre Rumilly
08:30 - 09:15
Aquagym Rumilly
09:15 - 10:00
Aquadouce Rumilly
10:15 - 11:00
Aquabike Libre Rumilly
11:00 - 11:45
Aqua CAF Rumilly
12:30 - 13:15
Aquabike Libre Rumilly
13:30 - 14:15
Aquagym Rumilly
15:00 - 15:45
Aquabike Libre Rumilly
16:15 - 17:00
Aquafitness Rumilly
17:15 - 18:00
Aquabike Libre Rumilly
18:15 - 19:00
Aquagym Rumilly
19:15 - 20:00
Aquabike Minceur Rumilly
20:15 - 21:00

Mardi

Aquabike Libre Rumilly
08:30 - 09:15
Aquafitness Rumilly
09:15 - 10:00
Aquagym Rumilly
10:15 - 11:00
Aquabike Libre Rumilly
11:00 - 11:45
Aqua Circuit training Rumilly
12:30 - 13:15
Aquabike Libre Rumilly
17:15 - 18:00
Aqua CAF Rumilly
18:15 - 19:00
Aquabike Minceur Rumilly
19:15 - 20:00

Mercredi

Aquabike Libre Rumilly
08:30 - 09:15
Aquasanté Rumilly
09:15 - 10:00
Aquabike Minceur Rumilly
10:15 - 11:00
Aquabike Libre Rumilly
11:00 - 11:45
Aquabike Tonic Rumilly
12:30 - 13:15
Cours natation enfants Rumilly
15:30 - 17:00
Cours natation adultes Rumilly
17:00 - 18:00
Aquabike Libre Rumilly
18:15 - 19:00
Aqua CAF Rumilly
19:15 - 20:00
Aquafitness Rumilly
20:15 - 21:00

Jeudi

Aquabike Libre Rumilly
08:30 - 09:15
Aquafitness Rumilly
09:15 - 10:00
Aquagym Rumilly
10:15 - 11:00
Aquabike Libre Rumilly
11:00 - 11:45
Aquabike Minceur Rumilly
12:30 - 13:15
Aquabike Libre Rumilly
15:00 - 15:45
Aquadouce Rumilly
16:15 - 17:00
Aquabike Libre Rumilly
17:15 - 18:00
Aquabike Tonic Rumilly
18:15 - 19:00
Aquabike Minceur + Rumilly
19:15 - 20:15

Vendredi

Aquabike Libre Rumilly
08:30 - 09:15
Aquagym Rumilly
09:15 - 10:00
Rumilly Accueil
10:15 - 11:00
Aquabike Libre Rumilly
11:00 - 11:45
Aquafitness Rumilly
12:30 - 13:15
Aquabike Libre Rumilly
16:15 - 17:00
Aquabike Minceur Rumilly
17:15 - 18:00
Aquabike Libre Rumilly
18:15 - 19:00

Samedi

Aquabike Minceur Rumilly
09:00 - 09:45
Aquabike Tonic Rumilly
10:00 - 10:45
Aqua CAF Rumilly
11:00 - 11:45
Cours natation adultes Rumilly
12:00 - 13:00
Cours natation enfants Rumilly
13:00 - 14:00

Dimanche

Bébés nageurs Rumilly
09:00 - 09:45
Aquagym Rumilly
10:00 - 10:45
Aquabike Tonic Rumilly
11:00 - 11:45

	Lundi	Mardi	Mercredi	Samedi
11:00 - 12:00				Aqua CAF Rumilly 11:00 11:45 Aqua CAF RumillyIntensité modérée à soutenue. Accessible à tous. (Travail de répétition de mouvements et de mini-enchaînements pour un raffermissement des Cuisses, des Abdominaux et des Fessiers)
12:00 - 13:00	Aqua CAF Rumilly 12:30 13:15 Aqua CAF RumillyIntensité modérée à soutenue. Accessible à tous. (Travail de répétition de mouvements et de mini-enchaînements pour un raffermissement des Cuisses, des Abdominaux et des Fessiers)
13:00 - 14:00
18:00 - 19:00		Aqua CAF Rumilly 18:15 19:00 Aqua CAF RumillyIntensité modérée à soutenue. Accessible à tous. (Travail de répétition de mouvements et de mini-enchaînements pour un raffermissement des Cuisses, des Abdominaux et des Fessiers)
19:00 - 20:00			Aqua CAF Rumilly 19:15 20:00 Aqua CAF RumillyIntensité modérée à soutenue. Accessible à tous. (Travail de répétition de mouvements et de mini-enchaînements pour un raffermissement des Cuisses, des Abdominaux et des Fessiers)

Lundi

Aqua CAF Rumilly
12:30 - 13:15

Mardi

Aqua CAF Rumilly
18:15 - 19:00

Mercredi

Aqua CAF Rumilly
19:15 - 20:00

Samedi

Aqua CAF Rumilly
11:00 - 11:45

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
12:00 - 13:00		Aqua Circuit training Rumilly 12:30 13:15 Aqua Circuit training RumillyIntensité modérée à soutenue. Accessible à tous. (Le circuit training aquatique est une méthode d'entraînement qui consiste à enchaîner plusieurs ateliers dans le but d'améliorer la force et l'endurance)
13:00 - 14:00

Mardi

Aqua Circuit training Rumilly
12:30 - 13:15

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	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
08:00 - 09:00	Aquabike Libre Rumilly 08:30 09:15 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée)	Aquabike Libre Rumilly 08:30 09:15 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée)	Aquabike Libre Rumilly 08:30 09:15 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée)	Aquabike Libre Rumilly 08:30 09:15 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée)	Aquabike Libre Rumilly 08:30 09:15 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée)
09:00 - 10:00
11:00 - 12:00	Aquabike Libre Rumilly 11:00 11:45 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée)	Aquabike Libre Rumilly 11:00 11:45 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée)	Aquabike Libre Rumilly 11:00 11:45 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée)	Aquabike Libre Rumilly 11:00 11:45 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée)	Aquabike Libre Rumilly 11:00 11:45 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée)
13:00 - 14:00	Aquabike Libre Rumilly 13:30 14:15 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée)
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00				Aquabike Libre Rumilly 15:00 15:45 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée)
16:00 - 17:00	Aquabike Libre Rumilly 16:15 17:00 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée)				Aquabike Libre Rumilly 16:15 17:00 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée)
17:00 - 18:00		Aquabike Libre Rumilly 17:15 18:00 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée)		Aquabike Libre Rumilly 17:15 18:00 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée
18:00 - 19:00	Aquabike Libre Rumilly 18:15 19:00 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée)		Aquabike Libre Rumilly 18:15 19:00 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée)		Aquabike Libre Rumilly 18:15 19:00 Aquabike Libre RumillyAccessible à tous. (Seul(e) ou accompagné(e), goûtez aux bienfaits de l'aquabike en toute indépendance. Séance surveillée non animée)

Lundi

Aquabike Libre Rumilly
08:30 - 09:15
Aquabike Libre Rumilly
11:00 - 11:45
Aquabike Libre Rumilly
13:30 - 14:15
Aquabike Libre Rumilly
16:15 - 17:00
Aquabike Libre Rumilly
18:15 - 19:00

Mardi

Aquabike Libre Rumilly
08:30 - 09:15
Aquabike Libre Rumilly
11:00 - 11:45
Aquabike Libre Rumilly
17:15 - 18:00

Mercredi

Aquabike Libre Rumilly
08:30 - 09:15
Aquabike Libre Rumilly
11:00 - 11:45
Aquabike Libre Rumilly
18:15 - 19:00

Jeudi

Aquabike Libre Rumilly
08:30 - 09:15
Aquabike Libre Rumilly
11:00 - 11:45
Aquabike Libre Rumilly
15:00 - 15:45
Aquabike Libre Rumilly
17:15 - 18:00

Vendredi

Aquabike Libre Rumilly
08:30 - 09:15
Aquabike Libre Rumilly
11:00 - 11:45
Aquabike Libre Rumilly
16:15 - 17:00
Aquabike Libre Rumilly
18:15 - 19:00

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
19:00 - 20:00				Aquabike Minceur + Rumilly 19:15 20:15 Aquabike Minceur + RumillyIntensité modérée. Accessible à tous. (1h Cours + long, + efficace pour encore + de déstockage. Cardio-fréquencemètre obligatoire)
20:00 - 21:00

Jeudi

Aquabike Minceur + Rumilly
19:15 - 20:15

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
09:00 - 10:00						Aquabike Minceur Rumilly 09:00 09:45 Aquabike Minceur RumillyIntensité modérée. Accessible à tous. (Cours collectif avec travail individualité, axé sur la réduction de la masse graisseuse grâce au cardio-fréquencemètre. A consommer sans modération)
10:00 - 11:00			Aquabike Minceur Rumilly 10:15 11:00 Aquabike Minceur RumillyIntensité modérée. Accessible à tous. (Cours collectif avec travail individualité, axé sur la réduction de la masse graisseuse grâce au cardio-fréquencemètre. A consommer sans modération)
12:00 - 13:00				Aquabike Minceur Rumilly 12:30 13:15 Aquabike Minceur RumillyIntensité modérée. Accessible à tous. (Cours collectif avec travail individualité, axé sur la réduction de la masse graisseuse grâce au cardio-fréquencemètre. A consommer sans modération)
13:00 - 14:00
17:00 - 18:00					Aquabike Minceur Rumilly 17:15 18:00 Aquabike Minceur RumillyIntensité modérée. Accessible à tous. (Cours collectif avec travail individualité, axé sur la réduction de la masse graisseuse grâce au cardio-fréquencemètre. A consommer sans modération)
19:00 - 20:00		Aquabike Minceur Rumilly 19:15 20:00 Aquabike Minceur RumillyIntensité modérée. Accessible à tous. (Cours collectif avec travail individualité, axé sur la réduction de la masse graisseuse grâce au cardio-fréquencemètre. A consommer sans modération)
20:00 - 21:00	Aquabike Minceur Rumilly 20:15 21:00 Aquabike Minceur RumillyIntensité modérée. Accessible à tous. (Cours collectif avec travail individualité, axé sur la réduction de la masse graisseuse grâce au cardio-fréquencemètre. A consommer sans modération)

Lundi

Aquabike Minceur Rumilly
20:15 - 21:00

Mardi

Aquabike Minceur Rumilly
19:15 - 20:00

Mercredi

Aquabike Minceur Rumilly
10:15 - 11:00

Jeudi

Aquabike Minceur Rumilly
12:30 - 13:15

Vendredi

Aquabike Minceur Rumilly
17:15 - 18:00

Samedi

Aquabike Minceur Rumilly
09:00 - 09:45

	Mercredi	Jeudi	Samedi	Dimanche
10:00 - 11:00			Aquabike Tonic Rumilly 10:00 10:45 Aquabike Tonic RumillyIntensité soutenue. Accessible à un public confirmé. (Pédalez au rythme de la musique. Cours idéal pour affiner votre silhouette et renforcer vos performances cardio-vasculaires)
11:00 - 12:00				Aquabike Tonic Rumilly 11:00 11:45 Aquabike Tonic Rumilly Intensité soutenue. Accessible à un public confirmé. (Pédalez au rythme de la musique. Cours idéal pour affiner votre silhouette et renforcer vos performances cardio-vasculaires)
12:00 - 13:00	Aquabike Tonic Rumilly 12:30 13:15 Aquabike Tonic RumillyIntensité soutenue. Accessible à un public confirmé. (Pédalez au rythme de la musique. Cours idéal pour affiner votre silhouette et renforcer vos performances cardio-vasculaires)
13:00 - 14:00
18:00 - 19:00		Aquabike Tonic Rumilly 18:15 19:00 Aquabike Tonic RumillyIntensité soutenue. Accessible à un public confirmé. (Pédalez au rythme de la musique. Cours idéal pour affiner votre silhouette et renforcer vos performances cardio-vasculaires)

Mercredi

Aquabike Tonic Rumilly
12:30 - 13:15

Jeudi

Aquabike Tonic Rumilly
18:15 - 19:00

Samedi

Aquabike Tonic Rumilly
10:00 - 10:45

Dimanche

Aquabike Tonic Rumilly
11:00 - 11:45

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
10:00 - 11:00	Aquadouce Rumilly 10:15 11:00 Aquadouce RumillyFaible intensité. Accessible à tous. (Cours d'entretien complet de faible intensité, en musique. Gymnastique douce et relaxante, musculation légère, étirements et assouplissements)
16:00 - 17:00				Aquadouce Rumilly 16:15 17:00 Aquadouce RumillyFaible intensité. Accessible à tous. (Cours d'entretien complet de faible intensité, en musique. Gymnastique douce et relaxante, musculation légère, étirements et assouplissements)

Lundi

Aquadouce Rumilly
10:15 - 11:00

Jeudi

Aquadouce Rumilly
16:15 - 17:00

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
09:00 - 10:00		Aquafitness Rumilly 09:15 10:00 Aquafitness RumillyIntensité modérée à soutenue. Accessible à tous. (Le circuit training aquatique est une méthode d'entraînement qui consiste à enchaîner plusieurs ateliers dans le but d'améliorer la force et l'endurance)		Aquafitness Rumilly 09:15 10:00 Aquafitness RumillyIntensité modérée à soutenue. Accessible à tous. (Le circuit training aquatique est une méthode d'entraînement qui consiste à enchaîner plusieurs ateliers dans le but d'améliorer la force et l'endurance)
12:00 - 13:00					Aquafitness Rumilly 12:30 13:15 Aquafitness RumillyIntensité modérée à soutenue. Accessible à tous. (Le circuit training aquatique est une méthode d'entraînement qui consiste à enchaîner plusieurs ateliers dans le but d'améliorer la force et l'endurance)
13:00 - 14:00
17:00 - 18:00	Aquafitness Rumilly 17:15 18:00 Aquafitness RumillyIntensité soutenue. Accessible à un public confirmé. (Séance dynamique, basée sur un travail cardio-vasculaire, favorisant la condition physique et permettant de redéfinir votre silhouette)
20:00 - 21:00			Aquafitness Rumilly 20:15 21:00 Aquafitness RumillyIntensité modérée à soutenue. Accessible à tous. (Le circuit training aquatique est une méthode d'entraînement qui consiste à enchaîner plusieurs ateliers dans le but d'améliorer la force et l'endurance)

Lundi

Aquafitness Rumilly
17:15 - 18:00

Mardi

Aquafitness Rumilly
09:15 - 10:00

Mercredi

Aquafitness Rumilly
20:15 - 21:00

Jeudi

Aquafitness Rumilly
09:15 - 10:00

Vendredi

Aquafitness Rumilly
12:30 - 13:15

	Lundi	Mardi	Jeudi	Vendredi	Dimanche
09:00 - 10:00	Aquagym Rumilly 09:15 10:00 Aquagym RumillyIntensité modérée. Accessible à tous. (Découverte de la gymnastique aquatique. Idéal pour garder la forme. Travail de coordination, d'endurance musculaire et cardio-vasculaire)			Aquagym Rumilly 09:15 10:00 Aquagym RumillyIntensité modérée. Accessible à tous. (Découverte de la gymnastique aquatique. Idéal pour garder la forme. Travail de coordination, d'endurance musculaire et cardio-vasculaire)
10:00 - 11:00		Aquagym Rumilly 10:15 11:00 Aquagym RumillyIntensité modérée. Accessible à tous. (Découverte de la gymnastique aquatique. Idéal pour garder la forme. Travail de coordination, d'endurance musculaire et cardio-vasculaire)	Aquagym Rumilly 10:15 11:00 Aquagym RumillyIntensité modérée. Accessible à tous. (Découverte de la gymnastique aquatique. Idéal pour garder la forme. Travail de coordination, d'endurance musculaire et cardio-vasculaire)		Aquagym Rumilly 10:00 10:45 Aquagym RumillyIntensité modérée. Accessible à tous. (Découverte de la gymnastique aquatique. Idéal pour garder la forme. Travail de coordination, d'endurance musculaire et cardio-vasculaire)
15:00 - 16:00	Aquagym Rumilly 15:00 15:45 Aquagym RumillyIntensité modérée. Accessible à tous. (Découverte de la gymnastique aquatique. Idéal pour garder la forme. Travail de coordination, d'endurance musculaire et cardio-vasculaire)
19:00 - 20:00	Aquagym Rumilly 19:15 20:00 Aquagym RumillyIntensité modérée. Accessible à tous. (Découverte de la gymnastique aquatique. Idéal pour garder la forme. Travail de coordination, d'endurance musculaire et cardio-vasculaire)

Lundi

Aquagym Rumilly
09:15 - 10:00
Aquagym Rumilly
15:00 - 15:45
Aquagym Rumilly
19:15 - 20:00

Mardi

Aquagym Rumilly
10:15 - 11:00

Jeudi

Aquagym Rumilly
10:15 - 11:00

Vendredi

Aquagym Rumilly
09:15 - 10:00

Dimanche

Aquagym Rumilly
10:00 - 10:45

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
09:00 - 10:00			Aquasanté Rumilly 09:15 10:00 Aquasanté RumillyFaible intensité. Accessible à tous. (L'univers aquatique au service de votre santé. Créé et animé pas des kinésithérapeutes, ce cours d'entretien de faible intensité est à visée thérapeutique)

Mercredi

Aquasanté Rumilly
09:15 - 10:00

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
09:00 - 10:00							Bébés nageurs Rumilly 09:00 09:45 Bébés nageurs RumillyA partir de 6 mois. (Découvertes sensorielles et locomotrices en milieu aquatique en présence d'un ou des 2 parents. Le bébé n'apprend pas à nager mais à jouer et à s'épanouir dans l'eau)

Dimanche

Bébés nageurs Rumilly
09:00 - 09:45

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
12:00 - 13:00						Cours natation adultes Rumilly 12:00 13:00 Cours natation adultes RumillyDébutant à initié. (Apprentissage et perfectionnement de toutes les nages avec un maître-nageur diplômé. Aquaphobie)
17:00 - 18:00			Cours natation adultes Rumilly 17:00 18:00 Cours natation adultes RumillyDébutant à initié. (Apprentissage et perfectionnement de toutes les nages avec un maître-nageur diplômé. Aquaphobie)

Mercredi

Cours natation adultes Rumilly
17:00 - 18:00

Samedi

Cours natation adultes Rumilly
12:00 - 13:00

	Mercredi	Samedi
13:00 - 14:00		Cours natation enfants Rumilly 13:00 14:00 Cours natation enfants RumillyDébutant à confirmé. (A partir de 3-4 ans : familiarisation et sécurité A partir de 5 ans : prémices de l'apprentissage A partir de 6 ans : apprentissage des nages codifiées et perfectionnement)
15:00 - 16:00	Cours natation enfants Rumilly 15:30 17:00 Cours natation enfants RumillyDébutant à confirmé. (A partir de 3-4 ans : familiarisation et sécurité A partir de 5 ans : prémices de l'apprentissage A partir de 6 ans : apprentissage des nages codifiées et perfectionnement)
16:00 - 17:00

Mercredi

Cours natation enfants Rumilly
15:30 - 17:00

Samedi

Cours natation enfants Rumilly
13:00 - 14:00

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
10:00 - 11:00					Rumilly Accueil 10:15 11:00 Rumilly AccueilInfobulle à renseigner

Vendredi

Rumilly Accueil
10:15 - 11:00

Aucun events disponible !

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
09:00 - 10:00	Pilates 2 Rumilly 09:00 10:00 Pilates 2 RumillyMéthode "douce" (mouvement lents, respiration profonde) qui vise à renforcer les muscles profonds (abdominaux, dorsaux, plancher pelvien) toujours avec un placement précis du corps.	Vinyasa Yoga Rumilly 09:00 10:00 Vinyasa Yoga RumillyDécouvrez une approche dynamique du yoga basée sur le mouvement, la respiration, l'alignement et le plaisir de pratiquer. Idéal si vous souhaitez mêler renforcement musculaire, souplesse, équilibre et apaisement du mental dans la tradition du yoga.		Stretching Rumilly 09:00 09:45 Stretching RumillySéance d'étirements permettant d'augmenter la souplesse et l'élasticité musculaire, de lubrifier le système articulaire et de prévenir l'apparition de maladies dégénératives telles que l'arthrose.	Pilates 1 Rumilly 09:00 10:00 Pilates 1 RumillyMéthode "douce" (mouvement lents, respiration profonde) qui vise à renforcer les muscles profonds (abdominaux, dorsaux, plancher pelvien) toujours avec un placement précis du corps.	Vinyasa Yoga Rumilly 09:00 10:00 Vinyasa Yoga RumillyDécouvrez une approche dynamique du yoga basée sur le mouvement, la respiration, l'alignement et le plaisir de pratiquer. Idéal si vous souhaitez mêler renforcement musculaire, souplesse, équilibre et apaisement du mental dans la tradition du yoga.
10:00 - 11:00		Stretching Rumilly 10:00 10:45 Stretching RumillySéance d'étirements permettant d'augmenter la souplesse et l'élasticité musculaire, de lubrifier le système articulaire et de prévenir l'apparition de maladies dégénératives telles que l'arthrose.	Yoga Enfants Rumilly 10:00 11:00 Yoga Enfants RumillyCours de yoga pour les enfants de 6 à 10 ans		Viniyoga Rumilly 10:00 11:00 Viniyoga RumillyJuste équilibre entre "effort et confort", le viniyoga est un yoga doux. Le travail particulier du souffle guide chaque posture et chaque mouvement permettant à chacun d'avancer à son propre rythme.	Méditation Rumilly 10:00 10:45 Méditation RumillyDiscipline visant à créer une rencontre sereine avec la réalité, en apprenant à prendre du recul. Elle permet de pacifier le mental, de clarifier l'esprit, d'apprendre à gérer émotions et douleurs. Cours réservé aux initiés de ce type de pratique.
12:00 - 13:00		Gym ball Rumilly 12:30 13:30 Gym ball RumillyCours de renforcement musculaire, basé sur l'équilibre et le gainage à l'aide d'un ballon.		Vinyasa Yoga Rumilly 12:30 13:30 Vinyasa Yoga RumillyDécouvrez une approche dynamique du yoga basée sur le mouvement, la respiration, l'alignement et le plaisir de pratiquer. Idéal si vous souhaitez mêler renforcement musculaire, souplesse, équilibre et apaisement du mental dans la tradition du yoga.
13:00 - 14:00
17:00 - 18:00		Module Ecole du dos Rumilly 17:00 18:00 Module Ecole du dos RumillyModule de 2 cours permettant de comprendre, d'assouplir et de muscler votre dos afin de le préserver. Renseignements, inscriptions et réservations à l'accueil.
18:00 - 19:00	Vinyasa Yoga Rumilly 18:00 19:00 Vinyasa Yoga RumillyDécouvrez une approche dynamique du yoga basée sur le mouvement, la respiration, l'alignement et le plaisir de pratiquer. Idéal si vous souhaitez mêler renforcement musculaire, souplesse, équilibre et apaisement du mental dans la tradition du yoga.	Pilates 2 Rumilly 18:00 19:00 Pilates 2 RumillyMéthode "douce" (mouvement lents, respiration profonde) qui vise à renforcer les muscles profonds (abdominaux, dorsaux, plancher pelvien) toujours avec un placement précis du corps.	Gym ball Rumilly 18:00 19:00 Gym ball RumillyCours de renforcement musculaire, basé sur l'équilibre et le gainage à l'aide d'un ballon.		Vinyasa Yoga Rumilly 18:00 19:00 Vinyasa Yoga RumillyDécouvrez une approche dynamique du yoga basée sur le mouvement, la respiration, l'alignement et le plaisir de pratiquer. Idéal si vous souhaitez mêler renforcement musculaire, souplesse, équilibre et apaisement du mental dans la tradition du yoga.
19:00 - 20:00		Viniyoga Rumilly 19:00 20:00 Viniyoga RumillyJuste équilibre entre "effort et confort", le viniyoga est un yoga doux. Le travail particulier du souffle guide chaque posture et chaque mouvement permettant à chacun d'avancer à son propre rythme.	Pilates 2 Rumilly 19:00 20:00 Pilates 2 RumillyMéthode "douce" (mouvement lents, respiration profonde) qui vise à renforcer les muscles profonds (abdominaux, dorsaux, plancher pelvien) toujours avec un placement précis du corps.	Pilates 2 Rumilly 19:00 20:00 Pilates 2 RumillyMéthode "douce" (mouvement lents, respiration profonde) qui vise à renforcer les muscles profonds (abdominaux, dorsaux, plancher pelvien) toujours avec un placement précis du corps.
20:00 - 21:00		Méditation Rumilly 20:00 20:45 Méditation RumillyDiscipline visant à créer une rencontre sereine avec la réalité, en apprenant à prendre du recul. Elle permet de pacifier le mental, de clarifier l'esprit, d'apprendre à gérer émotions et douleurs. Cours réservé aux initiés de ce type de pratique.	Pilates 1 Rumilly 20:00 21:00 Pilates 1 RumillyMéthode "douce" (mouvement lents, respiration profonde) qui vise à renforcer les muscles profonds (abdominaux, dorsaux, plancher pelvien) toujours avec un placement précis du corps.	Stretching Rumilly 20:15 21:00 Stretching RumillySéance d'étirements permettant d'augmenter la souplesse et l'élasticité musculaire, de lubrifier le système articulaire et de prévenir l'apparition de maladies dégénératives telles que l'arthrose.

Lundi

Pilates 2 Rumilly
09:00 - 10:00
Vinyasa Yoga Rumilly
18:00 - 19:00

Mardi

Vinyasa Yoga Rumilly
09:00 - 10:00
Stretching Rumilly
10:00 - 10:45
Gym ball Rumilly
12:30 - 13:30
Module Ecole du dos Rumilly
17:00 - 18:00
Pilates 2 Rumilly
18:00 - 19:00
Viniyoga Rumilly
19:00 - 20:00
Méditation Rumilly
20:00 - 20:45

Mercredi

Yoga Enfants Rumilly
10:00 - 11:00
Gym ball Rumilly
18:00 - 19:00
Pilates 2 Rumilly
19:00 - 20:00
Pilates 1 Rumilly
20:00 - 21:00

Jeudi

Stretching Rumilly
09:00 - 09:45
Vinyasa Yoga Rumilly
12:30 - 13:30
Pilates 2 Rumilly
19:00 - 20:00
Stretching Rumilly
20:15 - 21:00

Vendredi

Pilates 1 Rumilly
09:00 - 10:00
Viniyoga Rumilly
10:00 - 11:00
Vinyasa Yoga Rumilly
18:00 - 19:00

Samedi

Vinyasa Yoga Rumilly
09:00 - 10:00
Méditation Rumilly
10:00 - 10:45

	Mardi	Mercredi
12:00 - 13:00	Gym ball Rumilly 12:30 13:30 Gym ball RumillyCours de renforcement musculaire, basé sur l'équilibre et le gainage à l'aide d'un ballon.
13:00 - 14:00
18:00 - 19:00		Gym ball Rumilly 18:00 19:00 Gym ball RumillyCours de renforcement musculaire, basé sur l'équilibre et le gainage à l'aide d'un ballon.

Mardi

Gym ball Rumilly
12:30 - 13:30

Mercredi

Gym ball Rumilly
18:00 - 19:00

Aucune heure events disponible !

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
10:00 - 11:00						Méditation Rumilly 10:00 10:45 Méditation RumillyDiscipline visant à créer une rencontre sereine avec la réalité, en apprenant à prendre du recul. Elle permet de pacifier le mental, de clarifier l'esprit, d'apprendre à gérer émotions et douleurs. Cours réservé aux initiés de ce type de pratique.
20:00 - 21:00		Méditation Rumilly 20:00 20:45 Méditation RumillyDiscipline visant à créer une rencontre sereine avec la réalité, en apprenant à prendre du recul. Elle permet de pacifier le mental, de clarifier l'esprit, d'apprendre à gérer émotions et douleurs. Cours réservé aux initiés de ce type de pratique.

Mardi

Méditation Rumilly
20:00 - 20:45

Samedi

Méditation Rumilly
10:00 - 10:45

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
17:00 - 18:00		Module Ecole du dos Rumilly 17:00 18:00 Module Ecole du dos RumillyModule de 2 cours permettant de comprendre, d'assouplir et de muscler votre dos afin de le préserver. Renseignements, inscriptions et réservations à l'accueil.

Mardi

Module Ecole du dos Rumilly
17:00 - 18:00

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
09:00 - 10:00					Pilates 1 Rumilly 09:00 10:00 Pilates 1 RumillyMéthode "douce" (mouvement lents, respiration profonde) qui vise à renforcer les muscles profonds (abdominaux, dorsaux, plancher pelvien) toujours avec un placement précis du corps.
20:00 - 21:00			Pilates 1 Rumilly 20:00 21:00 Pilates 1 RumillyMéthode "douce" (mouvement lents, respiration profonde) qui vise à renforcer les muscles profonds (abdominaux, dorsaux, plancher pelvien) toujours avec un placement précis du corps.

Mercredi

Pilates 1 Rumilly
20:00 - 21:00

Vendredi

Pilates 1 Rumilly
09:00 - 10:00

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi
09:00 - 10:00	Pilates 2 Rumilly 09:00 10:00 Pilates 2 RumillyMéthode "douce" (mouvement lents, respiration profonde) qui vise à renforcer les muscles profonds (abdominaux, dorsaux, plancher pelvien) toujours avec un placement précis du corps.
18:00 - 19:00		Pilates 2 Rumilly 18:00 19:00 Pilates 2 RumillyMéthode "douce" (mouvement lents, respiration profonde) qui vise à renforcer les muscles profonds (abdominaux, dorsaux, plancher pelvien) toujours avec un placement précis du corps.
19:00 - 20:00			Pilates 2 Rumilly 19:00 20:00 Pilates 2 RumillyMéthode "douce" (mouvement lents, respiration profonde) qui vise à renforcer les muscles profonds (abdominaux, dorsaux, plancher pelvien) toujours avec un placement précis du corps.	Pilates 2 Rumilly 19:00 20:00 Pilates 2 RumillyMéthode "douce" (mouvement lents, respiration profonde) qui vise à renforcer les muscles profonds (abdominaux, dorsaux, plancher pelvien) toujours avec un placement précis du corps.

Lundi

Pilates 2 Rumilly
09:00 - 10:00

Mardi

Pilates 2 Rumilly
18:00 - 19:00

Mercredi

Pilates 2 Rumilly
19:00 - 20:00

Jeudi

Pilates 2 Rumilly
19:00 - 20:00

	Mardi	Jeudi
09:00 - 10:00		Stretching Rumilly 09:00 09:45 Stretching RumillySéance d'étirements permettant d'augmenter la souplesse et l'élasticité musculaire, de lubrifier le système articulaire et de prévenir l'apparition de maladies dégénératives telles que l'arthrose.
10:00 - 11:00	Stretching Rumilly 10:00 10:45 Stretching RumillySéance d'étirements permettant d'augmenter la souplesse et l'élasticité musculaire, de lubrifier le système articulaire et de prévenir l'apparition de maladies dégénératives telles que l'arthrose.
20:00 - 21:00		Stretching Rumilly 20:15 21:00 Stretching RumillySéance d'étirements permettant d'augmenter la souplesse et l'élasticité musculaire, de lubrifier le système articulaire et de prévenir l'apparition de maladies dégénératives telles que l'arthrose.

Mardi

Stretching Rumilly
10:00 - 10:45

Jeudi

Stretching Rumilly
09:00 - 09:45
Stretching Rumilly
20:15 - 21:00

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
10:00 - 11:00					Viniyoga Rumilly 10:00 11:00 Viniyoga RumillyJuste équilibre entre "effort et confort", le viniyoga est un yoga doux. Le travail particulier du souffle guide chaque posture et chaque mouvement permettant à chacun d'avancer à son propre rythme.
19:00 - 20:00		Viniyoga Rumilly 19:00 20:00 Viniyoga RumillyJuste équilibre entre "effort et confort", le viniyoga est un yoga doux. Le travail particulier du souffle guide chaque posture et chaque mouvement permettant à chacun d'avancer à son propre rythme.

Mardi

Viniyoga Rumilly
19:00 - 20:00

Vendredi

Viniyoga Rumilly
10:00 - 11:00

	Lundi	Mardi	Jeudi	Vendredi	Samedi
09:00 - 10:00		Vinyasa Yoga Rumilly 09:00 10:00 Vinyasa Yoga RumillyDécouvrez une approche dynamique du yoga basée sur le mouvement, la respiration, l'alignement et le plaisir de pratiquer. Idéal si vous souhaitez mêler renforcement musculaire, souplesse, équilibre et apaisement du mental dans la tradition du yoga.			Vinyasa Yoga Rumilly 09:00 10:00 Vinyasa Yoga RumillyDécouvrez une approche dynamique du yoga basée sur le mouvement, la respiration, l'alignement et le plaisir de pratiquer. Idéal si vous souhaitez mêler renforcement musculaire, souplesse, équilibre et apaisement du mental dans la tradition du yoga.
12:00 - 13:00			Vinyasa Yoga Rumilly 12:30 13:30 Vinyasa Yoga RumillyDécouvrez une approche dynamique du yoga basée sur le mouvement, la respiration, l'alignement et le plaisir de pratiquer. Idéal si vous souhaitez mêler renforcement musculaire, souplesse, équilibre et apaisement du mental dans la tradition du yoga.
13:00 - 14:00
18:00 - 19:00	Vinyasa Yoga Rumilly 18:00 19:00 Vinyasa Yoga RumillyDécouvrez une approche dynamique du yoga basée sur le mouvement, la respiration, l'alignement et le plaisir de pratiquer. Idéal si vous souhaitez mêler renforcement musculaire, souplesse, équilibre et apaisement du mental dans la tradition du yoga.			Vinyasa Yoga Rumilly 18:00 19:00 Vinyasa Yoga RumillyDécouvrez une approche dynamique du yoga basée sur le mouvement, la respiration, l'alignement et le plaisir de pratiquer. Idéal si vous souhaitez mêler renforcement musculaire, souplesse, équilibre et apaisement du mental dans la tradition du yoga.

Lundi

Vinyasa Yoga Rumilly
18:00 - 19:00

Mardi

Vinyasa Yoga Rumilly
09:00 - 10:00

Jeudi

Vinyasa Yoga Rumilly
12:30 - 13:30

Vendredi

Vinyasa Yoga Rumilly
18:00 - 19:00

Samedi

Vinyasa Yoga Rumilly
09:00 - 10:00

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10:00 - 11:00			Yoga Enfants Rumilly 10:00 11:00 Yoga Enfants RumillyCours de yoga pour les enfants de 6 à 10 ans

Mercredi

Yoga Enfants Rumilly
10:00 - 11:00

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Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
Séance de Cardio Rumilly 08:00 21:00 Séance de Cardio RumillyAccessible à tous. (Séance en autonomie et obligatoirement sur réservation. Profitez du plateau technique (tapis, cross trainer, rameur, vélo...)) Circuit training Rumilly 19:15 20:15 Circuit training RumillyIntensité modérée à soutenue. Accessible à tous. (Cours cardio-vasculaire pour vous familiariser avec tout le parc machine et améliorer votre condition physique)	Séance de Cardio Rumilly 08:00 20:00 Séance de Cardio RumillyAccessible à tous. (Séance en autonomie et obligatoirement sur réservation. Profitez du plateau technique (tapis, cross trainer, rameur, vélo...)) Circuit Renfo Rumilly 19:15 20:15 Circuit Renfo RumillyIntensité soutenue. Programme varié sous forme d'ateliers utilisant divers matériels pour muscler l'ensemble du cours. Cours de haute intensité pluri-articulaire	Séance de Cardio Rumilly 08:00 21:00 Séance de Cardio RumillyAccessible à tous. (Séance en autonomie et obligatoirement sur réservation. Profitez du plateau technique (tapis, cross trainer, rameur, vélo...)) Circuit training Rumilly 19:15 20:15 Circuit training RumillyIntensité modérée à soutenue. Accessible à tous. (Cours cardio-vasculaire pour vous familiariser avec tout le parc machine et améliorer votre condition physique)	Séance de Cardio Rumilly 08:00 20:00 Séance de Cardio RumillyAccessible à tous. (Séance en autonomie et obligatoirement sur réservation. Profitez du plateau technique (tapis, cross trainer, rameur, vélo...))	Séance de Cardio Rumilly 08:00 20:00 Séance de Cardio RumillyAccessible à tous. (Séance en autonomie et obligatoirement sur réservation. Profitez du plateau technique (tapis, cross trainer, rameur, vélo...)) Circuit training Rumilly 19:15 20:15 Circuit training RumillyIntensité modérée à soutenue. Accessible à tous. (Cours cardio-vasculaire pour vous familiariser avec tout le parc machine et améliorer votre condition physique)
					Séance de Cardio Rumilly 09:00 14:00 Séance de Cardio RumillyAccessible à tous. (Séance en autonomie et obligatoirement sur réservation. Profitez du plateau technique (tapis, cross trainer, rameur, vélo...))	Séance de Cardio Rumilly 09:00 12:00 Séance de Cardio RumillyAccessible à tous. (Séance en autonomie et obligatoirement sur réservation. Profitez du plateau technique (tapis, cross trainer, rameur, vélo...))

Lundi

Séance de Cardio Rumilly
08:00 - 21:00
Circuit training Rumilly
19:15 - 20:15

Mardi

Séance de Cardio Rumilly
08:00 - 20:00
Circuit Renfo Rumilly
19:15 - 20:15

Mercredi

Séance de Cardio Rumilly
08:00 - 21:00
Circuit training Rumilly
19:15 - 20:15

Jeudi

Séance de Cardio Rumilly
08:00 - 20:00

Vendredi

Séance de Cardio Rumilly
08:00 - 20:00
Circuit training Rumilly
19:15 - 20:15

Samedi

Séance de Cardio Rumilly
09:00 - 14:00

Dimanche

Séance de Cardio Rumilly
09:00 - 12:00

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
	Circuit Renfo Rumilly 19:15 20:15 Circuit Renfo RumillyIntensité soutenue. Programme varié sous forme d'ateliers utilisant divers matériels pour muscler l'ensemble du cours. Cours de haute intensité pluri-articulaire

Mardi

Circuit Renfo Rumilly
19:15 - 20:15

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
Circuit training Rumilly 19:15 20:15 Circuit training RumillyIntensité modérée à soutenue. Accessible à tous. (Cours cardio-vasculaire pour vous familiariser avec tout le parc machine et améliorer votre condition physique)		Circuit training Rumilly 19:15 20:15 Circuit training RumillyIntensité modérée à soutenue. Accessible à tous. (Cours cardio-vasculaire pour vous familiariser avec tout le parc machine et améliorer votre condition physique)		Circuit training Rumilly 19:15 20:15 Circuit training RumillyIntensité modérée à soutenue. Accessible à tous. (Cours cardio-vasculaire pour vous familiariser avec tout le parc machine et améliorer votre condition physique)

Lundi

Circuit training Rumilly
19:15 - 20:15

Mercredi

Circuit training Rumilly
19:15 - 20:15

Vendredi

Circuit training Rumilly
19:15 - 20:15

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
Séance de Cardio Rumilly 08:00 21:00 Séance de Cardio RumillyAccessible à tous. (Séance en autonomie et obligatoirement sur réservation. Profitez du plateau technique (tapis, cross trainer, rameur, vélo...))	Séance de Cardio Rumilly 08:00 20:00 Séance de Cardio RumillyAccessible à tous. (Séance en autonomie et obligatoirement sur réservation. Profitez du plateau technique (tapis, cross trainer, rameur, vélo...))	Séance de Cardio Rumilly 08:00 21:00 Séance de Cardio RumillyAccessible à tous. (Séance en autonomie et obligatoirement sur réservation. Profitez du plateau technique (tapis, cross trainer, rameur, vélo...))	Séance de Cardio Rumilly 08:00 20:00 Séance de Cardio RumillyAccessible à tous. (Séance en autonomie et obligatoirement sur réservation. Profitez du plateau technique (tapis, cross trainer, rameur, vélo...))	Séance de Cardio Rumilly 08:00 20:00 Séance de Cardio RumillyAccessible à tous. (Séance en autonomie et obligatoirement sur réservation. Profitez du plateau technique (tapis, cross trainer, rameur, vélo...))
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